耙豌豆燴時蔬 (味型:鹹鮮味)
耙豌豆是成都人最喜愛的食品,是將成熟、曬乾的豌豆煮軟後用雞油或豬油炒製而成,具獨特鮮香豆香味,還有細緻的沙滑口感;加上黃燦燦的顏色,更增加菜品的美感。 耙豌豆用途很廣,可以當作主食直接食用、也可以熬湯或是當菜餚及小吃的調味料。常見的菜色有「豆湯飯」、「豆湯肥腸」、「豆湯菜」、「豆湯江團」等等。
/main-header.jpg)
材料
耙豌豆燴時蔬
-
水 300.0 毫升
-
青花菜(已修清) 200.0 克
-
白花椰(已修清) 200.0 克
-
乾豌豆 200.0 克
-
雞油 40.0 克
-
薑蓉 15.0 克
-
蔥段 15.0 克
-
高湯調味料:
-
水 1.0 升
豌豆濃湯調味料
-
豌豆濃湯調味料:
-
水 200.0 毫升
料理步驟
-
耙豌豆燴時蔬
- 豌豆浸泡一夜後,蒸熟備用。
- 取攪拌機將豌豆打成略帶小顆粒的泥狀,加入熱鍋中以雞油、薑蓉和蔥段將豌豆泥爆香,即成耙豌豆。
- 青花菜和白花椰洗淨,用家樂牌濃縮鮮雞汁和水調成的高湯汆水入味後擺盤成太極形狀。
- 將150克的耙豌豆泥加入豌豆濃湯調味料拌勻,略勾薄芡,淋回蔬菜上,再用適量豌豆仁裝飾即可。
-
豌豆濃湯調味料
- 請見食材列表。
-
大廚秘訣
- 家樂牌濃縮鮮雞汁快速溶解、易入味,用於汆水高湯與耙豌豆調味,幫助快速提鮮。
- 煮製耙豌豆時應讓乾豌豆充分泡發,避免有硬心的情況,還能節省煮爛的時間。
- 煮的過程中,浮起的豌豆皮要撈除,確保口感質地。
- 煮好後要瀝乾,並擠去多餘的水分,方便保存與炒香。
- 看更多成都菜食譜