材料
紅扣鱈魚火腩
−
				                           
				                           +
				                        
				                     
				                           
				                           €0.0
				                        
				                        紅扣鱈魚火腩
銀鱈魚 (切方件,上蛋及生粉拉油)
									                  
														
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  300.0 克
									                  0%
									                  冬菇 (切片)
									                  
														
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  80.0 克
									                  0%
									                  火腩(切方件)
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  240.0 克
									                  0%
									                  蒜子 
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  20.0 克
									                  0%
									                  蔥段
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  10.0 克
									                  0%
									                  芥蘭菜 (改花)
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  120.0 克
									                  0%
									                  紅辣椒 (切絲)
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  6.0 克
									                  0%
									                  腰果
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  30.0 克
									                  0%
									                  生抽
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  12.0 克
									                  0%
									                  老抽
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  3.0 克
									                  0%
									                  紹酒 
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
															
														
													  
									                  15.0 克
									                  0%
									                  麻油
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
															
														
													  
									                  3.0 克
									                  0%
									                  水 
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/克
																
															
														
													  
									                  280.0 克
									                  0%
									                  /
										
											
    
    
                                        
                                     
				                     紅扣鱈魚火腩
- 
								
                                
								
                                
								
                                銀鱈魚 (切方件,上蛋及生粉拉油) 300.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                冬菇 (切片) 80.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                火腩(切方件) 240.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                蒜子 20.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                蔥段 10.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                芥蘭菜 (改花) 120.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                紅辣椒 (切絲) 6.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                腰果 30.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                生抽 12.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                老抽 3.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                紹酒 15.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                麻油 3.0 克
 - 
								
                                
								
                                
								
                                水 280.0 克